বদহজমের সমস্যায় ঘরোয়া যেসব প্রতিকার ফলো করবেন

খাবার বদহজম সমস্যায় যারা ভোগেন কেবল তারাই উপলব্ধি করতে পারেন এর যন্ত্রণা। বদহজম সমস্যায় পেট ব্যথা, জ্বলা থেকে শুরু করে অনেক রকম অস্বস্তিই হতে পারে শরীরে। তাই বদহজম সমস্যায় যারা ভুগছেন আজ তাদের জন্য রইল ঘরোয়া কিছু প্রতিকার, যা অনুসরণ করলে আপনি পেতে পারেন বদহজমের তীব্র সমস্যা থেকে মুক্তি। ১. বেকিং সোডাঃ বেকিং সোডার মধ্যে রয়েছে সোডিয়াম কার্বনেট, যা পেটের এসিডিটিকে খুব দ্রুতই নিষ্ক্রিয় করতে সক্ষম। পানির সাথে বেকিং সোডা এবং মধু মিশিয়ে পান করলে আপনি উপকার পেতে পারেন। ২. আদাঃ আদায় রয়েছে এন্টি অক্সিডেন্ট, যা বদহজম এবং বমি বমি ভাব দূর করে যা কম বেশি আমাদের সকলেরই জানা। ৩. মৌরিঃ পেটের জ্বালাপোড়া সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে মৌরি। মৌরি পানিতে ভিজিয়ে কিংবা চিবিয়ে খাওয়া যেতে পারে।