মাত্র একটি অভ্যাসে নিয়মিত হলেই আয়ু বাড়বে ১৬ বছর!

দ্রুত হাটার অভ্যাস অনেকেরই থাকে৷ কিন্তু সেই স্বভাবই যখন বাড়তি আয়ুর সুখবর এনে দেয় তখন তো দারুণ কিছু হতেই হয়। দ্রুত হাটার মাধ্যমে আয়ু বাড়ে এমন বার্তা দিয়েছে ব্রিটেনের লেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। ৬৫ বছর থেকে ১০৫ বছর বয়সী মানুষের মৃত্যুর কারণ গবেষণা চালানোর সময় এই তথ্য উদঘাটিত হয়েছে জানিয়েছে গবেষক দল। ক্রোমোজমের বাহুগুলোর শেষ প্রান্তকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় টেলোমিয়ার। গবেষণায় দেখা গেছে এই টেলোমিয়ার যতদিন লম্বা থাকে, ততদিন দূরে থাকে বার্ধক্য৷ টেলোমিয়ার ক্ষয়প্রাপ্ত হলেই ঘনিয়ে আসে বার্ধক্য৷ চার লাখেরও বেশি মানুষের উপর চালানো গবেষণায় দেখা গেছে মোট ৪০ শতাংশ মানুষ নিয়মিতভাবে দ্রুত হাটা চলা করে থাকেন এবং এসব মানুষের টেলোমিয়ারের দৈর্ঘ্য বাকি মানুষের তুলনায় লাখ লম্বা। গবেষকদের দাবি দ্রুত হাটার মাধ্যমে একজন মানুষের আয়ু সর্বোচ্চ ১৬ বছর পর্যন্ত বাড়তে পারে।